|
Consumul de migdale are acelaşi efect ca unele medicamente care ajută la reducerea nivelului colesterolului. Aproximativ 50 de grame de migdale constituie o sursă importantă de vitamina E şi magneziu, dar şi de proteine, fibre, potasiu, calciu, fosfor şi fier, toate în 246 de calorii. |
Comenteaza