|
Sedentarii care se plâng că sunt obosiţi tot timpul au la îndemână o soluţie simplă şi anume mişcarea fizică. Mişcarea fizică regulată şi nu foarte intensă, precum câteva mişcări de aerobic, poate creşte nivelul de energie al organismului cu 20% şi poate scădea peste 65% din oboseală |
Comenteaza